Rouw- en verliesverwerking.
Ieder mens heeft te maken met ervaringen van verlies en rouw. Rouw- en verliessituaties zijn breder dan alleen verlies van een dierbaar iemand door sterven. Er is ook sprake van rouw als men een belangrijk levensperspectief verliest, zoals een verwachting die niet in vervulling gaat, bij het moeten afscheid nemen van gezondheid of het niet in vervulling kunnen laten gaan van een kinderwens. Alles dat het karakter krijgt van verlies van een dierbaar iets of iemand, kan een rouwproces meebrengen.
Professionele hulp.
Verlies c.q. rouw vraagt tijd om te verwerken. Er staat geen tijd voor hoe lang dat mag duren! Men moet afscheid nemen en zich aanpassen aan de nieuwe situatie. Dat kost gewoom tijd! Verliesverwerking kan een overmaat aan spanning en stress opleveren. Soms laat het verlies diepe sporen in iemands leven na. Het verlies kan van dien aard zijn dat men nauwelijks meer in staat is tot normaal sociaal functioneren. Er zijn situaties waarin de rouwende het verdriet niet te boven kan komen met de hulp van familie, vrienden of lotgenoten. Sommigen lopen vast in de rouwverwerking. Ze blijven steken tussen een verleden dat onherroepelijk voorbij is en een toekomst die nog moet worden geleefd. Op zo'n moment is hulp van een professional nodig.
Wanneer?
Men kan de beslissing hulp te zoeken beter niet maken in de periode kort na het verlies. Op dat moment is het heel moeilijk onderscheid te maken tussen wat normaal is en wat niet. Onthoudt dat in een ingrijpende situatie in eerste instantie alle reacties en gevoelens 'normaal' zijn ( Ook het niet voelen van gevoel!! ).
Het moment waarop men specialistische hulp nodig heeft is niet eenvoudig vast te stellen. Maar bij een permanente ontkenning van de realiteit, zelfs maanden na het verlies; langdurige lichamelijke klachten; voortdurende woedeaanvallen; overdreven schuldgevoel; onophoudelijke apathie of voortdurende vijandige reacties tegenover de overledene en anderen, is het goed hulp te zoeken.
Een counsellor zal iemand begeleiden tijdens de vier fases van verlies- c.q. rouwverwerking: 1)De erkenning van het verlies, 2)het ervaren van de pijn, 3)het aanpassen aan de omgeving zonder hetgeen verloren is c.q. de overledene, om 4)uit te komen bij het een nieuwe plaats geven van hetgeen verloren is c.q. van de overledene waardoor men opnieuw leert houden van het leven.
Om opnieuw echt van het leven te houden hoeft iemand de ander of het verloren gegane niet te vergeten. De mensen en de dingen die belangrijk zijn in het leven draagt men mee in het hart en in gedachten. Iemand kan de herinnering zorgvuldig bewaren, zich blijven herinneren wat hij of zij wil herinneren, vasthouden wat kostbaar is om vast te houden en laten gaan wat beter los gelaten kan worden.
Een counsellor zal aandachtig luisteren, iemand steeds weer ruimte geven zijn of haar verhaal te doen, want dat helpt ordenen. Men is niet gebaat bij allerlei raadgevingen die beoordeling of soms afkeuring inhouden. Iemand heeft een vertrouwenspersoon nodig die luistert hoe het voelt. Een counsellor zegt niet hoe het moet, maar laat voelen dat verdriet om verlies mag bestaan en mag worden toegelaten. Stapje voor stapje de rouwende geholpen en wordt begeleid in het proces.
